
SOBRE
Dois irmão numa única missão: transformar a vida do maior número de pessoas através do amor, energia e movimento!
#321sovai

Coach Brau
CEO SóVai®
Cria mineira, Graduado em Educação Física, especialista em gestão e marketing esportivo e digital.
Crossfit Flow Coach.

Leandro Maia
CEO SóVai®
Nascido em Campos, especialista em planejamento e sistemas de informação, Crossfit Coach.
"A SóVai é um estilo de vida, uma forma de olhar para o mundo sob uma outra perspectiva, com amor, com filosofia, com movimento, nada criado, apenas trazendo à tona pensamentos esquecidos ou não pesquisados pela sociedade, mas de grande importância e valor para o desenvolvimento do ser humano."
FILOSOFIA
Analisando o caminhar da humanidade, e acreditando na evolução da espécie humana, somos uma empresa dedicada a realizar o processo de gestão da saúde em prol do desenvolvimento e evolução humana.
Entendemos por evolução, a autossuficiência em nutrir seu corpo do que de fato ele precisa para se manter vivo, a capacidade de desenvolver seus movimentos básicos e aperfeiçoar suas habilidades corporais, como força, resistência, velocidade, coordenação, equilíbrio, e para que tenhamos equilíbrio, uma mente capaz de gerir suas próprias emoções: ansiedade, medo, fome. Em suma, acreditamos que para a espécie humana seguir seu processo de evolução, dependemos de quatro educações fundamentais: Nutricional, Fisica, Mental, e Espiritual.
Uma vez adquirida a autossuficiência e equilíbrio nessas quatro áreas, agora somos seres saudáveis, prontos para ajudar de forma ativa no processo de desenvolvimento e evolução de nossa espécie perante uma sociedade cada vez mais acelerada.
Qual estilo de vida você quer viver?
Quais histórias você contará da SUA vida?
Qual capitulo você está escrevendo atualmente?
Visualiza um final feliz para sua história?
“Para escrever cada linha de sua história, você precisará de ENERGIA!!”
Brau, Coach 2018.
“A forma como o corpo expressa nossa energia, é através do movimento.”
Movimentos naturais ao ser humano vem se perdendo com o decorrer dos anos, e movimentos básicos como respirar, puxar e empurrar o próprio peso corporal a cada dia que passa tem se tornado uma complicação na vida cotidiana da população mundial, fazendo com que sua qualidade de vida sofra um déficit considerável. A dificuldade de movimentar vem tirando a disposição da população para desempenhar seu trabalho em alta performance, brincar com seus filhos torna-se um sacrifício, levando em consideração que o padrão de movimento das crianças de pouca idade ainda não sofreu nenhum vicio postural, ou muito pouco, diferente dos adultos.
Seguindo essa linha de pensamento desenvolvemos uma metodologia, baseada em gestão, nutrição, atividade física, e qualidade de vida. Nossa missão é ensinar para nossos alunos a “treinar para vida”. Para nós, o assunto Saúde é o que, de fato, interessa!
Trazemos como proposta de treinamento uma metodologia simples, que de fato funciona, sendo possível e importante para todo ser humano, uma vez que exploramos toda capacidade de movimentos corporais, altamente naturais como agachamentos, levantamentos, rolamentos, desenvolvimentos, trabalhando de forma constantemente variada para a melhora dos padrões desses movimentos, potencializando sua motivação e deixando a monotonia de lado!
Acreditamos que dessa forma voltamos para o caminho da evolução da espécie humana.
Nossa meta é fazer com que você, ser humano, melhore sua capacidade de movimentação, da forma como fomos feitos para tal. Ensinar os padrões de movimento de forma segura e eficiente, potencializando nosso corpo e seguindo rumo à evolução da espécie.
Baseado em um sistema de treinamento inteligente, com ciclos de evolução que respeitam as estações do ano – Outono, Inverno, Primavera, Verão – estimulamos o sistema endócrino (hormonal) e assim damos sentido a prática do movimento humano, tornando mais fácil o entendimento da proposta, fundamentando a prescrição de treinamento e estimulando de forma efetiva o sistema fisiológico, tendo como consequência uma adesão duradoura a metodologia de treino, e fazendo uma real conexão entre as atividades cotidianas e a natureza e todo universo ao nosso redor.